صحة و جمال

أهم النصائح للعناية بالبشرة صيفاً… لتجنب التصبغات

 

من المعروف أنَّ أشعة الشمس تسبِّب مشاكل للبشرة كالاحمرار وبعض التصبغات غير المرغوب بها وربَّما تصل لمرحلة الحروق الطفيفة؛ لذا يجب على كلِّ سيدة معرفة الطرق التي تحمي بها بشرتها من أشعة الشمس المتوهِّجة،

وفي هذا المقال سنعرض أهمَّ النصائح للعناية بالبشرة صيفاً تجنبا لحدوث التصبغات وحب الشباب:

• إنَّ الوقايةَ من أهمِّ النصائح، وأولها وقاية البشرة من التعرُّض لأشعة الشمس بشكل مباشر، أي محاولة عدم التعرُّض لأشعة الشمس بشكلٍ مباشرٍ في أوقات الظهيرة.

• عدم التعرُّض لأشعة الشمس دون وضع كريم واقي شمس فإنَّه يحمي بنسبة جيدة أو استخدام أشياء أخرى كالمظلة أو القبعة مثلاً.

• الإكثار من شرب الماء لتعويض فقد الماء للبشرة نتيجة التعرُّق.

• الحصول على ساعات نوم كافية.

• نزع المك آب من على البشرة قبل النوم والاكتفاء ببعض المرطِّبات الليليَّة.

• إنَّ التعرُّق يسبِّب أضراراً أيضاً على البشرة، لذا يجب التخلُّص منه مباشرة بغسل البشرة بالماء مع الصابون المناسب لنوعية البشرة.تعرف على أفضل وصفات تفتيح البشرة الطبيعية 

• عدم حك البشرة أثناء احمرارها وتعرُّقها لأنَّ ذلك سيؤدِّي إلى فتح المسام وهيجان حب الشباب في البشرة.

• تقشير البشرة أسبوعياً أو حسب احتياج البشرة وذلك بمقشِّر مناسب لكلِّ بشرة.

 

ولنذكر أهم الوصفات للعناية بالبشرة صيفاً

“”ماسك الصبار””

من المعروف أن جل الصبار(الألوفيرا) جيد لجميع مشاكل البشرة من حروق وتصبُّغات وندوب وعدم نضارة و….

عزيزتي قومي بشراء الألوفيرا من مكان مخصَّص لبيعها ثمَّ قومي بفتحها وإخراج الجيل الموجود بداخلها ضعيه في الخلاط مع القليل من قطرات ماء الورد، ثمَّ ضعي قليلاً في البراد وقومي بوضعه على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثمَّ قومي بغسل البشرة، كرِّري العملية يومياً، وستحصلين على بشرة خالية من تصبُّغات أشعة الشمس.

 

 

“” ماسك النشا والحمضيات “”

قومي بوضع 2 ملعقة من النشاء في وعاء مع ملعقة من ماء الورد وملعقة من عصير الليمون، ثمَّ امزجي المكونات جيداً ثمَّ ضعي المكونات في قوالب صغيرة في الثلاجة اتركيها حتى تتجمَّد وتصبح قطعاً صلبةً، ثمَّ قومي بفركها على البشرة بلطف لمدة 5 دقائق ثمَّ قومي بغسل البشرة ووضع المرطِّب المناسب لها.

 

“” ماسك الصابون””

قومي ببرش القليل من الصابون الخاص ببشرتك وضعي القليل من ماء الورد الطبيعي ثمَّ اتركيهم ليلة كاملة، بعدها نضعهم على النار ونضيف القليل من زيت الزيتون والجلسرين ثمَّ نطفئ النار لنضع في النهاية ملعقة من عصير الليمون، ونمزج المكونات جيداً وبعدها نقوم بوضع المزيج على البشرة ونتركه لمدة ساعة كاملة، وبعدها نقوم بغسل البشرة للحصول على بشرة نضرة.

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

شبابيك _ راما الشاعر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى