خيط الأسنان مهمٌّ جداً لإتمام عملية تنظيف الفم والأسنان، وهو عادة أساسية يجب أن يتمَّ تنفيذها يومياً لضمان نظافة أكثر فعالية، فإن أهمية استعماله تبرز بالتخلُّص من بقايا الطعام التي يُصعَب على الفرشاة الوصول إليها، ويمكن اعتبار تنظيف الأسنان باستخدام الخيط هو أحد أهمُّ الخطوات التي يجب أن يتَّبعها الشخص للحصول على فمٍ نظيف بدرجة مثالية، حيث أن استخدام الخيط الطبِّي يومياً يسهم بامتلاك أسنان صحِّية، كما يقلِّل من ظهور أمراض اللثّة، وهذا يدلُّ على أنَّ فوائده كثيرة بحيث لا نكاد نحصيها.
كيف تستخدم خيط الأسنان:
-اقطع قطعةً من الخيط مع طول لا يقلُّ عن 30 سم.
-قم بلفِّ نهاياته حول إصبعيك الأوسطين.
-امسكه بين إصبع “السبّابة” وراحة اليد بكلتا يديك.
-استخدم “إبهام” يدك لتنظيف أسنانك العُلوية، واستخدم إصبع “السبّابة” لتنظيف أسنانك السفلية.
-حرّك الخيط بين أسنانك برفق.علاج بسيط لألم الأسنان بمكونات منزلية فقط!
-عند وصولك إلى اللثَّة، قم بتقويسه حول السنِّ ليأخذ شكل الحرف “C”، وتأكَّد من توجيه التقوُّس نحو اللثة.
-اجعله ينزلق برفق نحو الأعلى والأسفل بضع مرّات بين كلِّ سنٍّ بما في ذلك أسنانك الخلفية.
-اجذبه على السنِّ عند التنظيف، ولا تنسَ تنظيف الأضراس الموجودة في مؤخِّرة الفم، حيث تَحدُث معظم أمراض اللثَّة وتسوُّس الأسنان فيها، وهي أقلُّ منطقة يقوم الأشخاص بتنظيفها.
-قم بلفِّ الخيط نحو إحدى يديك أثناء تنظيف لأسنانك.
_أنواع خيط تنظيف الأسنان:
يوجد العديد من الأصناف وهذا يعني أنَّ الشخص يستطيع الاختيار منها ما يُطابِق احتياجاته الشخصية:
-النوع المُشمَّع يميل إلى الانزلاق بين الأسنان بشكل سهل.
-النوع الشريطي تستعمله إن كان لديك فجوات واسعة بين أسنانك.
_من فوائد التنظيف بالخيط :
– يحمي اللثَّة، ويُعَدُّ مكان التقاء الأسنان مع اللثَّة عبارة عن منطقة خصبة لنموِّ البكتيريا في الفم، ممَّا يؤدِّي إلى التهابات اللثَّة التي قد تصبح مزمنةً، فالخيط يمكن أن يدخل بالفراغ الموجود بين الأسنان واللثة ويزيل بقايا الطعام.
-توفير المال:
كما هو معروف إن علاجات الأسنان يمكن أن تكون مكلفةً للغاية، فاستخدامه يومياً يمكن أن يمنع الكثير من أمراض اللثة والأسنان ويقلِّل عدد العلاجات أو يلغيها تماماً.
-يمنع تراكم الجير:
عندما يحدث ذلك لا يمكن إزالة هذه الطبقة من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلَّا بواسطة تلقِّي مساعدة مهنية من طبيب أسنان، فاستخدام الخيط مرَّة واحدة يومياً يسمح بإزالة بقايا الطعام من الأسنان التي تتراكم لتكوِّن طبقة “البلاك” والتي تتحوَّل إلى جير.
وبذلك يمكن مساواة أهمِّية تنظيف الأسنان بالخيط بأهمِّية غسل الأسنان بالفرشاة، ولذلك يسأل طبيب الأسنان دائماً، عمَّا إذا كان جزءاً من روتينك اليومي الخاص بصحَّة الفم، بضع دقائق إضافية فقط هو كلُّ ما يحتاجه الأمر، ستشكرك عليه أسنانك وابتسامتك.
دينا عساف
