كيفية العناية بالقدمين في فصل الشتاء.. لنعومة دائمة
![](https://shbabeeki.com/wp-content/uploads/كيفية_العناية_بالقدمين.jpg)
العناية بالقدمين هي نقطة مهمة تعكس كمية الاهتمام بالنظافة الشخصية فيجب من الجميع أن يوليها اهتمام بالعناية المنتظمة والمستمرة وهذا ما سنتحدث عنه اليوم في مقالنا “كيفية العناية بالقدمين”.
-طرق العناية بالقدمين المشققة:
القدمين المشققة هي حقاً مظهر سيء للقدمين كما يعطي خشونة كبيرة ويؤذي القدم وقد تتطور الحالة لوجود التهابات في كعب القدم لذا إليكم هذه النصائح :
• استخدم المرطبات قبل النون وعند الاستيقاظ .
• ارتد الجوارب بعد الترطيب ليبقى المرطب محافظ .
• ارتد أحذية مغلقة من الخلف وحاول الابتعاد عن اللعب بالمياه بدون حذاء.
• امنح كعبك مزيدًا من الاهتمام قبل النوم ،فضع مرطب أو زيت خاص أو كريم لإزالة التشققات بعد غسل القدمين وتجفيفها .
• استخدم مبرد أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت وبرد الكعب .
• عالج قدميك عند الطبيب إذا الحالة سيئة .
طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف لتبقى مشرقة
-العناية بالقدمين للعروس:
العروس دائماً تحتاج لإطلالة كاملة ولذلك القدمين موضع اهتمام لأنه يعكس طبيعة الأنثى ولذا اعددنا خطوات للقيام بها كي نحصل على قدمين ناعمتين:
1. القيام بحمام القدمين وذلك بتنعيم قشرة الجلد الميت عبر إضافة زيوت للماء الساخن ووضع القدمين لمدة في الماء .
2. تجفيف القدمين ثم إزالة الزوائد القدمين باستخدام أداة كشط الجلد ولا يجب المبالغة بالفرك كي لا تؤذي القدم .
3. إضافة ملح للماء وفرك القدم مرة أخرى لتقشير الطبقة العلوية من القدم .
4. بعد تنظيف القدمين ترطيبها مهم للغاية .
5. تجميل الأظافر خطوة رائعة لاكتمال المظهر جيداً ،فيتم إضافة شكل خاص من المناكير وتنظيمه من قبل مركز تجميل .
-روتين العناية بالاقدام:
للقدمين طريقة للعناية اليومية والأسبوعية وعلينا اتباعها وذلك كي نتخطى احتمال وجود مظهر غير لائق وأمراض جلدية متراكمة ،لذا سوف نتعرف على روتين أسبوعي ويومي في العناية بالقدمين:
1. املئي وعاء ماء فاتر مع القليل من الخل وبيكربونات الصوديوم ثم وضع القدمين لمدة20دقيقة .
2. تنشيف القدمين والبدء بتنظيف الجلد الميت على أسفل القدم .
3. القيام باستعمال مقشر بتقشير القدم كلها للتفتيح.
4. تقليم الأظافر وتنظيف الزوائد اللحمية حولها .
5. إذا عزيزتي كنتي من محبي طلاء الأظافر فنرجو عدم تركه بمدة طويلة على أظافر القدمين.
6. أخيراً بعد غسل القدمين وتنظيفها من المواد نرطب القدم ونرتدي جوارب للحماية .
مجلة شبابيك-براءه عبدالله.