1.فوائد ماسك القهوة للبشرة بشكل عام
2.فوائد ماسك القهوة للبشرة الدهنية
3.استخدامات القهوة للبشرة الدهنية:
-قناع الوجه بالحليب والقهوة
-مقشر السكر والعسل والقهوة
-مقشر الشوفان والعسل والقهوة
-قناع الوجه بالكركم والقهوة
-مقشر الكركم والقرفة والقهوة
ليست القهوة مشروب لتحسين المزاج وحسب ، بل لتحسين البشرة و علاجها أيضا حيث تساعد القهوة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الكافيين، على تقشير بشرتك ونضارتها وتخفيض علامات الشيخوخة.
كوب القهوة يمكن أن يوفر لكِ مضادات الأكسدة داخلياً، لكن فوائده للجلد يكون الحصول عليها بشكل موضعي، ويتضمن ذلك صنع قناع أو مقشر أو معجون من القهوة الطازجة ووضعها على بشرتك بشكل مباشر.
وإليك فوائد القهوة المختلفة :
1.مضاد للأكسدة:
تحتوي القهوة على مضادات أكسدة مرتفعة ، توفر للبشرة حماية من الجذور الحرة التي تلحق الضرر بالجلد، أظهرت دراسة أن مستخلصات حبوب البن يمكن أن تكون مسؤولة عن الحفاظ على طاقة خلايا الجلد بسبب خصائص الجذور الحرة.
2.الحماية من أشعة الشمس القاسية:
الأشعة فوق البنفسجية ضارة وقد تؤدي إلى أمراض جلدية أكثر تعقيداً، تزويد بشرتك بالكافيين قد يحميها من المواد المسرطنة للأشعة فوق البنفسجية، وفقاً لدراسة أكدت أن الكافيين يثبط فعلياً استجابة تلف الحمض النووي، وبالتالي يحمي الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
3.بشرة ناعمة ومشرقة:
نظراً لصفاتها التي تشير إلى إصلاح الأنسجة، تلعب القهوة دوراً مهماً في تنظيم إعادة نمو الخلايا، ما يؤدي إلى الاحتفاظ بالترطيب عن طريق زيادة الكولاجين وزيادة مرونة الجلد.
4.تعزيز الدورة الدموية:
تعمل القهوة على تنشيط الدورة الدموية، فإنها تؤدي إلى بشرة صحية ونشطة، ما يقلل بشكل فعَّال من تورم الأنسجة وإزالة انتفاخات الجلد، كما يمكنك صنع مكعبات قهوة مثلجة مسبقاً وتحريكها على بشرتك المتضررة.
5.تقشير البشرة
يعمل ماسك القهوة بشكل رائع كمقشر، لأنه ليس قاسياً على الجلد، جربي مقشراً طبيعياً عن طريق خلط البن المطحون والسكر البني وزيت الزيتون، بمجرد خلطه جيداً، قم بتدليكه على وجهك بحركات دائرية للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
6. مضاد للسيلوليت
القهوة معروفة بأنها مقشر جيد للجسم لتقليل السيلوليت، تساعد القهوة على شد الجلد وتقليل ظهور السيلوليت الخافت. بالنسبة لتقشير الجسم بنفسك، اخلطي البن المطحون مع ملعقة من زيت الزيتون والسكر، واستخدمي هذا المزيج ودلكي المنطقة المصابة بحركات دائرية.
7. تقليل انتفاخ العينين
تزيد القهوة من الدورة الدموية وتساعد أيضاً على تقليل الانتفاخ، لأنها غنية بخصائص مضادات الأكسدة، تساعد على تقليص الأوعية الدموية وتعمل بشكل رائع لتقليل انتفاخ العين.
عندما تصنعين فنجاناً من القهوة، اتركي البن جانباً حتى يبرد لبعض الوقت، ضعي المتبقي تحت العينين ومنطقة الجفن لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.
8. فيتامين ب 3 لسرطان الجلد
تعتبر القهوة مصدراً غنياً بفيتامين ب 3 (النياسين)، وذلك بفضل تحلل مركب رئيسي يسمى تريغونيلين، فقد يكون النياسين مفيداً في الوقاية من سرطانات الجلد غير الميلانينية، ويمكن أن يمنع نمو الجلد الأخرى.
9.تقليل الالتهاب
قد ترجع الآثار المضادة للالتهابات إلى حمض الكلوروجيني، وكذلك الميلانويد في القهوة، يرتبط «الكلوروجيني» أيضاً بتقليل فرط التصبغ الذي قد يكون له صلة بالالتهاب.
10.علاج حب الشباب
في حالة وجود جرح أو التهابات جلدية، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للقهوة في مكافحة مشاكل البكتيريا الضارة، حيث تضم مضادات للالتهابات وخصائص مضادة للجراثيم، إلى جانب التقشير الطبيعي، يمكن لكل هذه الفوائد محاربة حب الشباب.
11.الهالات السوداء
قد تساعد القهوة أيضاً في علاج الهالات السوداء العنيدة تحت العينين، وذلك لأن محتوى الكافيين في القهوة يُعتقد أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية التي تساهم في الهالات السوداء.
فوائد ماسك القهوة للبشرة الدهنية
تتسبب البشرة الدهنية في انزعاج لدى بعض الأشخاص وذلك لأنها تتسم بمظهر زيتي لامع بالإضافة إلى المسام الواسع، لذلك يمكن الإستعانة بماسك القهوة لعلاج مشكلات البشرة الدهنية، حيث أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة الهامة لصحة البشرة.
تمثلت فوائد ماسك القهوة للبشرة الدهنية في ما يأتي:
التخلص من الجلد الميت
تتسم القهوة بأنها لا تذوب في الماء، وبالتالي تساعد على تنظيف خلايا الجلد الميتة.
كما تحتوي القهوة على حمض الكافيك (Caffeic Acid) الذي يتسم بخصائصه المضادة للميكروبات، مما يعني أنه قد يساعد في حماية الجلد من الجراثيم.
تقشير البشرة
من فوائد ماسك القهوة للبشرة الدهنية بشكل خاص ولكافة أنواع البشرة عامةً أنه يعد مقشر طبيعي، حيث أن القهوة تعمل على إزالة طبقات الجلد العليا لتجديدها.
المساهمة في علاج حب الشباب
بفضل محتوى القهوة الجيد من مضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك (Chlorogenic Acid) فإنها يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب ، وهو أحد المشكلات الأكثر شيوعًا لذوي البشرة الدهنية.وينتج حب الشباب عن تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يسبب انسداد المسام والتهاب البشرة وإصابتها بالبكتيريا.بالمقابل يعمل ماسك القهوة على تنظيف المسام بعمق، كما أن حمض الكلوروجينيك يقوم بتقليل الالتهاب وحماية البشرة من بعض أنواع البكتيريا
ماسكات طبيعية للتخلص من حروق الشمس في الصيف
استخدامات القهوة للبشرة الدهنية:
1. قناع الوجه بالحليب والقهوة
المكونات:
2 ملاعق كبيرة مسحوق القهوة المطحونة
1 ملعقة كبيرة حليب
طريقة التحضير:
اخلطي مسحوق القهوة والحليب في وعاء لعمل عجينة.
ضعي هذا الخليط على وجهك.
دلكي بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركيه حتى يجف ثم يغسل بالماء.
2. مقشر السكر والعسل والقهوة
المكونات:
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة مسحوق قهوة
طريقة التحضير:
امزجي جميع المكونات معاً في وعاء لتشكيل مقشر
ضعي هذا المقشر على وجهك بالكامل ودلكي بلطف لمدة 2-3 دقائق بحركات دائرية
اتركيه لمدة 15-20 دقيقة
يغسل بالماء البارد
3.مقشر الشوفان والعسل والقهوة
المكونات:
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة كبيرة مسحوق قهوة مطحون
نصف كوب من مسحوق الشوفان المطحون
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات معاً لتشكيل مقشر
ضعي الخليط على وجهك بالكامل
دلكي بلطف لمدة 1-2 دقيقة بحركات دائرية
اتركيه لمدة 15-20 دقيق ثم يغسل بالماء
4. قناع الوجه بالكركم والقهوة
المكونات
2 ملاعق كبيرة مسحوق القهوة المطحونة
1 ملعقة طعام كركم
1 ملعقة كبيرة زبادي
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات معاً في وعاء لعمل عجينة سميكة
ضعي هذا القناع على وجهك
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء عن طريق التدليك بحركات دائرية
5. مقشر الكركم والقرفة والقهوة
المكونات:
1 ملعقة كبيرة مسحوق قهوة
نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
نصف ملعقة كبيرة قرفة أو كركم
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات معاً لعمل مقشر
ضعي هذا المقشر على وجهك
دلكي بلطف بأصابعك في حركات دائرية لمدة 1-2 دقيقة
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء
ولكن لا تنسي تجريب الماسك على مساحة صغيرة من البشرة تجنبا لأي حساسية لديك.
شبابيك _ زبيدة سلمان
