إليكم أبرز الحلول لعلاج جفاف اليدين في الشتاء..ستدهشكم

 

 

سبب جفاف اليدين، جفاف اليدينّ نقص فيتامين، علاج جفاف اليدين

 

جفاف اليدينّ وتشققها من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وعلى الرغم من أنها ليست حالة خطيرة، فإنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية، في معظم الحالات يكون سبب جفاف اليدين هو الظروف البيئية المختلفة،الطقس على سبيل المثال، يمكن أن يسبب جفاف اليدينّ وتشقق الجلد.

_سبب جفاف اليدين:

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

– الطقس والظروف المناخية

 

– المهيجات البيئية والتلوث

 

– حالات طبية وصحية

 

– كما يعاني الأشخاص الذين يغسلون أيديهم كثيراً أو يستخدمون معقم اليدين عدة مرات في اليوم، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.

 

وبجانب تلك الأسباب، تبقى الأسباب الصحية والحالات الطبية أحد الأسباب الشائعة أيضاً لجفاف وتشقق اليدين، فقد يعاني الأفراد المصابون بحالات مرضية، بما في ذلك مرض السكري أو الذئبة التي تؤثر على تدفق الدم إلى الأطراف، من جفاف اليدين والتشققات.

 

وبالمثل فإن الأمراض الأخرى التي تصيب الجلد مثل الصدفية والأكزيما يمكن أن تسبب جفاف الجلد في اليدين والجسم بشكل عام.

 

_جفاف اليدين نقص فيتامين:

توجد بعض الفيتامينات التي يؤدي نقصها في الجسم إلى جفاف الجلد وتشققه ومنها:

 

– أعراض نقص فيتامين أ على الجلد:

تعرف على فوائد الشوفان المدهشة للصحة والبشرة

فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجلد، إذ يؤدي نقص فيتامين أ إلى جفاف البشرة والجلد بشكل كبير والذي يزيد من مشكلة تقشر الجلد وظهور الترهلات والتجاعيد، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين أ الإصابة بالأكزيما وهي حالة تسبب جفاف وحكة والتهاب في الجلد، بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الالتهابية الأخرى.

 

– أعراض نقص فيتامين هـ على الجلد:

أعراض نقص فيتامين هـ تشمل جفاف الجلد وظهوره بشكل باهت، وترهل الوجه المبكر وظهور التجاعيد، وظهور بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما والصدفية.

 

6. أعراض نقص فيتامين د على الجلد:

يؤدي نقص فيتامين د إلى شحوب البشرة، وزيادة خطر التهاب حب الشباب، وجفاف الجلد، وظهور التجاعيد، وزيادة تعرق الجلد أيضا”

 

_علاج جفاف اليدين:

ما الفرق بين التونر والبرايمر؟

– المرطبات الطبيعية:

وهي مواد طبيعية تعمل على ترطيب الجلد بشكل امن، وتشمل الاتي:

– الزيوت النباتية: ترطب البشرة بعمق فهي غنية بفيتامين هـ، كما أنها تحتوي على الفينول الذي يكافح الالتهابات، من أمثلتها: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا.

 

– العسل: يرطب البشرة ويرمم الخلايا التالفة لاحتوائه على مضادات أكسدة، كما يعمل على مكافحة الالتهابات ومسببات الحساسية.

 

– جل الألوفيرا: يمكن تطبيق الجل الموجود داخل أوراق الألوفيرا على الجلد مباشرة أو بخلطه مع العسل، فهو يعمل على ترطيب الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.

 

• المرطبات التجارية:

– اخترالمرطبات ذات القوام الكثيف فهي توفر ترطيب أفضل.

 

– تجنب الكريمات المحتوية على الكحول أو العطور أو الملونات.

 

– تجنب الكريمات التي تحتوي على الكثير من الأحماض، مثل: أحماض ألفا هيدروكسي، وحمض الساليسيليك، وحمض الريتينويك وغيرها.

 

– تجنب استخدام المنتجات المحتوية على اليوريا وحمض اللاكتيك، بالرغم من قدرتهما العالية على الترطيب لكن من الممكن أن تؤدي إلى زيادة تهيج الجلد.

 

– اختر كريمات اليدين التي تحتوي على نسبة 15 أو أكثر من عامل الوقاية من الشمس (SPF).

 

_ نصائح للوقاية من جفاف اليدين :

 

– الترطيب طوال الليل

 

– تجنب الإفراط في استخدام الصابون

 

– ارتداء القفازات: ينصح بارتداء القفازات عند القيام بالأعمال التي تتطلب استخدام الماء.

 

– تجنب تجفيف اليدين بالهواء الساخن.

 

 

فإن جفاف اليدينّ من المشاكل الجلدية الشائعة التي تسبب تشقق مؤلم في الجلد ويرافقه حكة مزعجة أحيانا”، فهي ليست بحالة خطيرة ويمكن مواجهتها وعلاجها.

 

شبابيك – دينا عساف