هبوط الأعضاء التناسلية (تدلي الرحم) الأسباب والعلاج 

هبوط الأعضاء التناسلية

 

إن الرحم عضو حوضي مدعوم بالاربطة و العضلات القوية لكي يبقى مثبّت بمكانه و قادر على أداء مهامه و عند حدوث ضعف في التثبيت يؤدي ذلك لتدلي الرحم عبر المهبل بدرجات مختلفة وصولاً لظهور أجزاء منه عبر الفتحة المهبلية

ينقسم الهبوط إلى :

 

هبوط الأمامي:باتجاه المثانة و تسمى قيلة مثانية او هبوط المثانة مما يؤدي الى بروز المثانة الى داخل المهبل

 

هبوط الرحم وعنق الرحم من أعلى المهبل: و خروجه من الفتحة

 

هبوط الجدار الخلفي: و يسمى قيلة مستقيمية في هذه الحالة ينحشر القسم النهائي من القولون أو المستقيم بجهة المهبل و يبرز منه

 

أسباب تدلي الرحم:

 

الولادة المهبلية

 

العمر عند الولادة الأولى فالنساء الأكبر سنًا أكثر عرضة لإصابات القاع الحوضي

 

صعوبة المخاض والولادة

 

ولادة طفل كبير الحجم

 

البدانة

 

سن اليأس و ذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث

 

الإمساك المزمن أو الحزق أثناء التبرُّز

 

السُعال المزمن أو التهاب القصبات

 

حمل الأوزان الثقيلة

 

أعراض هبوط الأعضاء التناسلية :

 

قد لا تعاني معظم النساء من أي أعراض او قد تشكو من:

 

رؤية أنسجة متدلية عبر المهبل و قد تشعري باحتكاك الانسجة بالالبسة الداخلية

 

الشعور بثقل أو ضغط و ألم في الحوض

 

الشعور بعدم تفريغ المثانة للبول

 

حدوث مشكلات تسريب بول،تحت مايسمى السلس البولي

 

صعوبة التبرز والحاجة إلى الضغط على المهبل بأصابعك للمساعدة في تسهيل التبرز

 

الشعور كما لو كنتِ تجلسين على كرة صغيرة

التشخيص و العلاج:

 

يتم تشخيص الهبوط التناسلي من خلال الاعراض و فحص الطبيب لتأكيد التشخيص و تقدير درجة و نوع الهبوط ليتم التدبير المناسب الذي يتدرّج من العلاج المحافظ عن طريق تمارين تقوية الحوض (كيجل) اضافة للكعكات المهبلية و هيي قطعة بلاستيكية او مطاطية تقوم بدعم الانسجة الهابطة اما في الحالات الأشد يتم اللجوء الى العلاج الجراحي

 

 

الوقاية:

 

تجنبي الإصابة بالإمساك من خلال شرب قدر كاف من السوائل وتناول المزيد من الطعام الغني بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة

 

تجنبي رفع الأشياء الثقيلة و معالجة السعال المزمن

 

تجنبي التدخين و زيادة الوزن

 

القيام بتمارين تقوية عضلات الحوض (تمارين كيجل):

 

شدِّي عضلات قاع الحوض كما لو كنتِ تحاولين منع خروج الغازات واستمري في قبض العضلات لمدة خمس ثوانٍ، ثم استرخ لمدة خمس ثوانٍ. إذا كان هذا صعبًا للغاية، فابدئي الشد لمدة ثانيتين والاسترخاء لمدة ثلاث ثوانٍ.تمرني على الحفاظ على قبض العضلات لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة. و كرري ذلك ثلاث مجموعات يومياً على الاقل في كل مجموعة 10مرات.

مجلة شبابيك _ د. ميار صالح