وصفات طبيعية للمحافظة على البشرة أثناء الصيام

 

• نصائح للتخلص من بهتان البشرة في شهر رمضان.

• روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان.

• مستحضرات طبيعية للمحافظة على البشرة وجفافها في رمضان.

 

مع قدوم شهر رمضان الفضيل حيث يعم الصيام والأجواء الفرحة لكن هناك مشكلة تواجهها النساء في هذا الشهر الفضيل بسبب طول الساعات التي يتعرض لها الجسم بدون إمدادات وخاصة نقص الماء ، لذا دائماً نحتاج لمعرفة أهم ما يدور حول عنواننا” وصفات طبيعية للمحافظة على البشرة أثناء الصيام”.

 

_نصائح للتخلص من بهتان البشرة في شهر رمضان: المحافظة على البشرة أثناء الصيام

 

هناك طرق عديدة وخطوات كثيرة للمحافظة على بشرة نضرة وشابة وغير جافة والتي أهم هذه النصائح:

1. الاهتمام بروتين النظافة للبشرة اليومي والعناية الأسبوعي من تقشير وماسكات طبيعية .

2. دائماً يجب التقليل من الميكأب لمنع ظهور البشرة شاحبة واستخدام الواقي الشمسي الطبي فقط .

3. تنشيط الدورة الدموية يومياً للبشرة مع وضع مرطبات .

4. الإكثار من السوائل في فترة الفطور والسحور وشرب الماء الصحي.

5. استخدام الزيوت الطبيعية التي تجدد شباب البشرة مثل فيتامين E.

6. تناول الفاكهة والخضراوات على الفطور والسحور .

7. الابتعاد عن شرب الكافيين لأنها تمنع وتقلل نضارة البشرة .

8. النوم المنتظم بحيث لاتقل ساعات النوم عن ٨ ساعات.

 

 

 

_روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان:

 

ضيق الوقت في الشهر الفضيل وانشغال المرأة بأعمال المطبخ والفطور والسحور والقيام بواجباتها هذا يسبب للمرأة قلق ويجعلها مهملة تجاه ذاتها وبشرتها لذا يجب تحديد أوقات الاهتمام حيث لا تتجاوز مدة الاهتمام ساعة في اليوم وعلى ذلك الأساس نظمنا أوقات خاصة في اليوم للاهتمام :

• في الصباح الباكر يجب غسل البشرة بغسول خاص حسب نوع البشرة وشرب كأس ماء على السحور ووضع حبة فيتامين Eبالكولاجين أو مرطب مناسب للبشرة .

• خلال النهار في فترة الظهر يجب غسل البشرة مرة أخرى وإضافة نوع من المرطبات مع تدليك دائري للبشرة .

• كل ٣ أيام يجب تقشير البشرة بالعسل والسكر ونقطتين من الحامض الطبيعي .

• كل يوم تطبيق ماسك للهالات السوداء وهو حبة من البطاطا الطازج وعصرها ووضعها في قوالب ثلج في الفريزة ثم تدليك البشرة بها يومياً بعد غسل البشرة .

• تطبيق ماسك النشاء وماء الورد للمحافظة على درجة البياض وتوحيد لون البشرة .

• استخدام ماسك الألوفيرا مرة أسبوعياً جيد جداً لترطيب البشرة .

• بخ ماء الورد قبل النوم فهو يحافظ على نضارة البشرة.

• تطبيق العسل على البشرة يحافظ على تجديدها لمدة ٢٠ دقيقة.

• تقشير الشفاه بالعسل وقرفة مطحونة لمدة عشر دقائق تدليك .

• أخيراً بعد الفطور غسل البشرة ووضع كريم مغذي للبشرة .

أفضل الخلطات لعلاج حب الشباب وتفتيح البشرة

_مستحضرات طبيعية للمحافظة على البشرة وجفافها في رمضان:

في عالم الجمال دائماً هناك خزانة تحوي منتجات طبيعية غنية بالفوائد والمغذيات ومن أهم المستحضرات المهمة لبشرة نقية في شهر رمضان الكريم :

1. زيت جوز الهند حيث يعطي البشرة نضارة وترطيب قوي ومضاعف يحتوي مضادات الأكسدة ويعمل على تجديد البشرة وخلاياها .

2. العسل من أقوى المرممات التي تستخدم للبشرة ويعطي البشرة النعومة الفائقة ويزيل البثور القديمة .

3. الألوفيرا تعمل بقوة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وكما تنشط الدورة الدموية في البشرة .

4. حبوب فيتامينE بالكولاجين هي ذات مفعول قوي على الوجه لأنه يحتوي مضادات أكسدة تحارب التجاعيد وتشد البشرة

5. زبدة الشيا تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال حيث تحتوي فيتامينات مثلA,F,E التي تقوي البشرة ومناعتها تجاه عوامل الجو القاسية والصيام الطويل .

 

وبهذه المعلومات نختم مقالنا حيث قدمنا أبرز وأهم ما يتمحور حول” وصفات طبيعية للمحافظة على البشرة أثناء الصيام” .

مجلة شبابيك_براءه عبدالله