ما مدى أمان الكرياتين

ما هو الكرياتين المنتشر في الوسط الرياضي..إليكم أبرز التفاصيل الهامة عنه

ما هو الكرياتين؟ الكرياتين مادة طبيعية تتحول إلى فوسفات الكرياتين في الجسم. يساعد فوسفات الكرياتين في صنع مادة تسمى أدينوسين…