إليكم فوائد الزنجبيل والقرفة السحرية في حرق دهون البطن
فوائد الزنجبيل والقرفة للتنحيف، طريقة عمل الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون، متى تظهر نتائج شرب الزنجبيل والقرفة.
فوائد الزنجبيل والقرفة في حرق الدهون يحقق هدف كل إمرأة تسعى لإنقاص وزنها و تفتيت الدهون خصوصاً في البطن و الفخذين، إذ يحتوي الزنجبيل والقرفة على مواد مغذية و مركبات حيوية نشطة، ذات أهمية كبيرة في التنحيف و إنقاص الوزن.
_فوائد الزنجبيل والقرفة للتنحيف:
يساعدان على رفع معدلات حرق السعرات الحرارية و زيادة معدلات التمثيل الغذائي في الجسم، مما يعني التخلص من تراكم الدهون الزائدة و تنحيف البطن، كما يعطيان شعوراً بالامتلاء و الشبع لفترة من الزمن، مما يعني استهلاكاً أقل للسّعرات الحرارية لإحتوائهما على كميات من الألياف الغذائية، فإن تناول القرفة والزنجبيل معا”، قد يعمل على إنقاص الوزن، وذلك عن طريق:
– تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي جعل الجسم أكثر كفاءة في إزالة السموم والدهون من مجرى الدم.
– تحفيز عمل القولون من خلال إزالة الفضلات التي قد تضعف من وظيفته.
– تطهير الجهاز الهضمي من الكائنات الحية الدقيقة، والفطريات والطفيليات التي قد تخلق بيئة سامة في القناة الهضمية تؤدي إلى حدوث اضطرابات تؤدي إلى زيادة الوزن.
– وقف نمو الخميرة التي تساهم في الاضطرابات الأيضية وزيادة الوزن.
– مساعدة في طرد العصارة الصفراء من المرارة، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
– انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مقاومة الأنسولين والسكري.
_طريقة عمل الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون:
يضمن هذا المشروب من خلال تناوله قبل الوجبات اليومية الأساسية بنصف ساعة الشعور بالشبع سريعاً و القضاء على الدهون، إلى جانب الزنجبيل، يحتوي المشروب على القرفة الذي يزيد سرعة التمثيل الغذائي و بالتالي يحرق المزيد من السعرات الحرارية و يقوم بتخفيف الوزن بشكل كبير، ولتحضير هذا المشروب السحري:
– أحضر ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور أو ملعقة كبيرة من مطحون زنجبيل، ويتم وضعهم في براد شاي
– يوضع عودان من القرفة أو ملعقة من المطحون في ربع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة ساعة
– ثم يوضع منقوع القرفة على مبشور الزنجبيل في البراد مع ثلاثة أكواب من الماء ويتم غليه جيدا”
– يتم التحلية بملعقة من العسل ويشرب كوب أو اثنين و هو ساخن، ويمكن وضع الباقي في الثلاجة ثم شربه قبل النوم.
وهو من أهم المشروبات التي تعمل على خسارة الوزن بشكل كبير وقوي ودون وجود أي آثار جانبية.
أين يوجد فيتامين سي وماهي أبرز فوائده للرجال والنساء؟
_متى تظهر نتائج شرب الزنجبيل والقرفة:
حقيقة” إن نتائج المزيج تظهر في مدة تختلف من شخص إلى آخر تبعا” لهدف الشخص في تناول المزيج. وكذلك تبعا” لطبيعة استجابة جسمه للمشروب، ولكن ننصح بأهمية تناول المزيج كونه يضم الزنجبيل الذي يتميز بالطعم اللاذع والرائحة القوية. والذي يساهم في امتصاص الجسم للعديد من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويعمل على توسيع الأوعية الدموية ويعالج نزلات البرد. كما أنه يحتوي على القرفة والتي تساهم في تخفيض معدل الضغط وتخفيف الأعراض التي تصاحب مرض السكري، وحتى نلاحظ نتائج هذا المشروب على الجسم فإنها تظهر بعد شهر أو بحسب جسم الشخص، وللحصول على نتيجة مرضية يفضل شرب الزنجبيل والقرفة 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
فوائد الحلبة لا تعد ولا تحصى.. إليكم أبرزها
فسواء كنت تبحثين عن تحسين صحتك العامة أو تنحيف جسمك ببساطة بهدف الحصول على جسم مثالي ورشيق، فإن حرق الدهون الزائدة بالأخص المتراكمة في منطقتي البطن والأرداف يمكن أن يكون تحديا” كبيرا”، وبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكنك اعتماد مشروب القرفة والزنجبيل السحري لحرق الدهون بسرعة وتعزيز فقدان الوزن.
شبابيك – دينا عساف