لايف ستايلمنوعات

تطوير الذات وإدارة الوقت أبرز عوامل النجاح.. إليكم التفاصيل

 

تطوير الذات وإدارة الوقت

إدارة الوقت في العمل .

كيفية التغلب على معوقات إدارة الوقت .

سوء إدارة الوقت .

 

 

من المفاهيم المهمة في الحياة ومن عوامل النجاح والتمييز للأشخاص هو إدارة الوقت فعندما يذهب المرء ويعتمد تنظيم وإدارة الوقت فحتماً هذا يُسمى تطوير ذات ونجاح أعلى وتمييز أسمى ،حيث أن إدارة الوقت يدخل في تفاصيل حياتنا اليومية وكما يكون في أبسط تفاصيل العمل ومن مبدأ إدارة الوقت تبدأ مسيرة نجاح ،

لذا في هذا المقال سنهتم بشأن “تطوير الذات وإدارة الوقت “.

-إدارة الوقت في العمل :

من المهم أن يدرك المرء أهمية الوقت كي يقوم بتخطيط حياته وفقاًله لذا أولاً سنحدد نقاط أهمية الوقت

• يتيح الوقت نتائج أكثر وأسرع من حينما نعمل بحريّة في فترة زمنية قصيرة .

• يساعد على اتقان العمل والحرفية به .

• يساعد على التركيز في العمل أكثر.

• يقلل من التوتر والإجهاد .

• يبعد الاكتئاب حين ضغط العمل.

• يكون الفرد أكثر تنظيم ترتيباً من جميع المجالات.

• تبعد الضغط عن الحياة اليومية .

لذا إدارة الوقت في العمل هي تحديد الأهداف والمهام الواجب فعلها بدءاً من الأصعب للأسهل ،وأيضاً بسب التنظيم والاهتمام تكثر الإنتاجية في أقل وقت ممكن ،وكما تختلف طرق التنظيم من شخص لآخر حسب أولوياته فهي استراتيجية فعالة ولكن أيضاً حدد لذاتك وقت للراحة وابتعد عن كلام المغفلون الذين لا يريدونك أن تتجح..

 

-كيفية التغلب على معوقات إدارة الوقت:

تعرفنا في فقرة سابقة عن أهمية الوقت الكبيرة فهنا سنضع استراتيجيات للتغلب على مشاكل إدارة الوقت

،ففي أغلب الأوقات نفقد التركيز وندخل حالة اكتئاب وذلك لعدم البدأ ب العمل ،ومن أهم استراتيجيات الاغلب على المشاكل هذه :

1. تحديد فترات زمن ثابتة مثلاً ساعة -ساعتين هذا يجعلك مرتاح قليلاً

2. حدد الأولويات التي يجب قيامها أولاً .

3. تعلم من رجال الأعمال.

4. مقاومة الكسل والمماطلة.

5. العمل في مكان غير مظلم.

6. تجنب الاجتماعات الغير منتظمة وضياع وقت أو سفر المفاجأ يؤدي لفشل الترتيب.

أفضل 10 كتب تتحدث عن التنمية البشرية

-سوء إدارة الوقت :

يعتبر من أكثر مشكلات الحياة هو عدم تنظيم الوقت وإدارته ،في الحياة أحياناً تأتي الفرص مفاجئة فإن لم يكن الفرد مرتاح البال لم يجد هذه الفرصة كما لم يهتم بها ،ومن علامات سوء الوقت هو :

• الضغط النفسي الكبير والأحساس بعدم إنجاز الأعمال.

• تراكم أوراق العمل .

• عدم التشكر من شخصيتك وتصبح شخص أو الثناء له ما يحبط الشخص جداً.

• تجاوز المواعيد وأوقاتها.

• التردد دائماً في الشخص .

 

هكذا نكون قد أعطينا وحددنا أسس لتنظيم الوقت وتفادي عواقبه وتعرفنا أكثر حول “تطوير الذات وإدارة الوقت”.

مجلة شبابيك براءة عبدالله

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى