تعتبر حروق الشمس من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها الكثيرون خلال فصل الصيف.
وعلى الرغم من أنه يمكن تجنبها باتباع بعض الإجراءات الوقائية، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تحدث حتى عند اتباع الإجراءات الوقائية الصحيحة.
علاج الضغط المنخفض في المنزل.. بدون قلق أو خوف
فإذا كنت تعاني من حروق الشمس، يمكنك اتباع الخطوات التالية للمساعدة في الشفاء:
1. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: يجب تجنب التعرض للشمس المباشرة خلال فترات النهار الأكثر حرارة، وذلك لتجنب حدوث المزيد من الإصابة بالحروق.
2. استخدام الماء البارد: يمكن استخدام الماء البارد لتخفيف الألم والتهيج الناجم عن الحروق. يجب تجنب استخدام الماء البارد جدًا، حيث يمكن أن يسبب تلفًا للجلد.
3. استخدام كريمات الترطيب: يمكن استخدام كريمات الترطيب لتخفيف الألم والتهيج وتسريع عملية الشفاء. يُفضل استخدام كريمات تحتوي على الألوة فيرا أو الكاموميل، حيث إنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتهيج.
ماسكات طبيعية للتخلص من حروق الشمس في الصيف
4. تجنب استخدام الملابس الضيقة: يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو القطنية الثقيلة، حيث يمكن أن تزيد من التهيج وتسبب حدوث المزيد من الألم.
5. تناول الماء بكميات كافية: يجب تناول الماء بكميات كافية لتجنب الجفاف وتسريع عملية الشفاء.
6. تجنب استخدام المواد المزعجة: يجب تجنب استخدام المواد المزعجة مثل المستحضرات الكيميائية والعطور والصابون القاسي، حيث يمكن أن تزيد من التهيج وتسبب المزيد من الألم.
7. الاستراحة والراحة: يجب الاستراحة والراحة للسماح للجلد بالتعافي والشفاء بشكل أفضل.
هبوط الأعضاء التناسلية (تدلي الرحم) الأسباب والعلاج
في النهاية، يجب الانتباه إلى أن حروق الشمس الشديدة يجب علاجها عند الطبيب، حيث قد يحتاج الشخص المصاب بحروق الشمس الشديدة إلى علاج أو أدوية خاصصة.
كما يجب الحذر من عدم تقشير الجلد المصاب بالحروق، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل أخرى وتأخير عملية الشفاء.
باختصار، يمكن علاج حروق الشمس باتباع الإجراءات الوقائية والعلاجية المناسبة، وينبغي عدم التهاون في حالة حدوث حروق شديدة حيث يجب التوجه إلى الطبيب للحصول على العلاج اللازم.
مجلة شبابيك _سارا عبد العزيز
